Wanneer u zich realiseert hoeveel kilometers u in uw leven door uw voeten gedragen wordt, is het niet vreemd dat uw voeten aandacht verdienen. Voetproblemen voorkomt u als volgt:
  • Was dagelijks uw voeten, het liefst zonder zeep. Wilt u toch zeep gebruiken neem dan een PH neutrale zeep of een zeepvrije waslotion. Deze producten voorkomen dat de natuurlijk beschermlaag van de huid wordt aangetast.
  • Spoel na het wassen alle zeepresten goed weg en droog uw voeten goed af, vooral tussen de tenen.
  • Wrijf de voeten regelmatig met babyolie of een huidvriendelijke crème in ter voorkoming van een uitdrogende huid, kloofjes of andere beschadigingen van de huid.
  • Knip de teennagels altijd recht af, dit voorkomt het ingroeien van de nagels.
  • Als uw nagels bij het knippen snel splijten of afbrokkelen, knip dan met kleine knipjes of gebruik een vijl.
  • Knip of snijd nooit zelf aan eelt of likdoorns, de kans op verwonding is groot door gebruik van verkeerd gereedschap. Wel kunt u overmatig eelt verwijderen met een puimsteentje of voetvijl.
  • Koop schoenen bij voorkeur aan het eind van de middag omdat voeten vaak dan opgezet zijn.